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trotzdem ich mich nicht wiegen konnte hatte ich mich doch gut im Griff. wenigstens Gewicht gehalten
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 68,67g | Prot: 29,81g | Carbh: 146,82g.
Desayuno: Frischkäse, Honig, Butter, Marmelade. Almuerzo: Grüne Oliven, Milbona Kräuterquark, Trader Joe's Röstzwiebeln, Süßkartoffelpommes. Cena: Gut & Günstig Doppelkeks, Sondey Jaffa Cake Minis, Pfirsiche, Frischkäse, Käse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Amidala, Mister Choc Toffee&Nuts, Speiseeis, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Nestle Caro Original. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Compras - 20 minutos, Cocinar - 32 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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