Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2662 kcal
|
Grasa: 142,52g | Prot: 226,13g | Carbh: 110,63g.
Desayuno: Капитан Вкусов Печень Трески по-Мурмански , Морской Котик Икра Трески, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Кофемания Окрошка на Кефире. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|