Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 68,36g | Prot: 64,24g | Carbh: 244,63g.
Desayuno: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Pisang, Pempek Kapal Selam, Indomaret Pang Pang, Roma Malkist Krim Keju Manis, Filma Minyak Goreng Filma, Ultra Jaya Teh Kotak, Gery Saluut Malkist, Tahu Goreng, Hati Sapi, Sayur Campuran, Sayur Lodeh, Nasi Putih. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrfanFuadi
|