Diario de Jale64, 19 sep. 20

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020

69 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:

1516 kcal

Grasa: 73,66g | Prot: 67,74g | Carbh: 143,11g. Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şeftali, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Ganando 7 kg a la Semana