Diario de deyananthaa, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1304 kcal Grasa: 28,42g | Prot: 72,54g | Carbh: 185,56g.   Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Kellogg's Coco Loops . Almuerzo: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Cena: Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1741 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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