Diario de seozkal, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020

106,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 21,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:

84 kcal

Grasa: 0,44g | Prot: 1,86g | Carbh: 20,62g. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Kızılay Doğal Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş). Cena: Karpuz. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

Comentarios

Teşekkürler arkadaşlar uzun bir süreden sonra tekrar kararlı ama kesin ve son kez FS ailesine dönmüş olduğumu ilan ediyorum. :)

19 sep. 20 por el miembro: seozkal


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Peso Histórico de seozkal