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19 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
81,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
21,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2020:
1279 kcal
Grasa: 22,60g | Prot: 36,84g | Carbh: 157,56g.
Desayuno:
Weetabix Weetabix, Arla Skimmed Milk, Silver Spoon Half Spoon Sugar.
Almuerzo:
Bananas , Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips.
Cena:
Panku Mixed Pack.
Pasa Bocas / Otros:
Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tesco Seedless Black Grapes.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Nice drop
19 sep. 20 por el miembro:
peat_68
Thankyou !
20 sep. 20 por el miembro:
goalgirl2019
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