Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 28,41g | Prot: 95,04g | Carbh: 115,79g.
Desayuno: Aice Semangka. Almuerzo: Semangka, Nasi Hitam, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Ikan Panggang, Daging Bebek, Nasi Putih. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 2 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 19 horas y 57 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirazana94
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