Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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531 kcal
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Grasa: 16,07g | Prot: 31,51g | Carbh: 67,56g.
Desayuno: Tahu Kukus, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Ayam Masak Merah, Semangka, Sayur Bening Bayam, Tempe Kukus. Cena: Telur Rebus, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, senam erobik - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 53,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANDIYANIRINA
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