Diario de jojo1956, 19 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 30,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:

539 kcal

Grasa: 23,52g | Prot: 43,86g | Carbh: 39,21g. Desayuno: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Almuerzo: White Cake Mix without Icing (Egg Whites and Water Added). Cena: KFC Fried Chicken Breast. más...

2354 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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