Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 85,80g | Prot: 176,00g | Carbh: 115,16g.
Desayuno: Grande Oliva Оливки Зеленые Фаршированные Лимоном , Лайм, Шпинат, Перловая Каша, Зеленая Стручковая Фасоль, Арахисовая Паста, Меллер Рыбий Жир, Казеин, Columb Тунец Филе. Almuerzo: Слодыч Печенье Земляничный Слодыч , Сливочное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Льняное Масло, Barilla Макароны Отварные, Лещ. Cena: Яйцо Всмятку, АВС Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Казеин, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|