Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 34,18g | Carbh: 64,92g.
Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Branco. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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