Diario de ana tais, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1951 kcal Grasa: 46,31g | Prot: 69,16g | Carbh: 298,66g.   Desayuno: Queijo Coalho, Frimesa Nata, Bauducco Torrada Multigrãos, Cafezinho. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Gomets Bala de Goma, Icekiss Bala Azedinha Morango, Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Pirulito, Degli Amici Pizza de Frango . Pasa Bocas / Otros: Pirulito, Frimesa Nata, Pão Francês, Cafezinho. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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