Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2009
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 72,09g | Prot: 89,68g | Carbh: 67,12g.
Desayuno: shredded sharp cheddar, turkey bacon, egg whites, deviled egg. Almuerzo: chicken breast nuggets, sugar free jello pudding, pizza sauce, turkey pepperoni, part skim mozzarella, harvest wheat thin crust, cashews, reduced fat mexican blend cheese, hidden valley ranch dressing, baby salad greens. Cena: broccoli and cheese sauce, South Beach Diet Shepherd's Pie. Pasa Bocas / Otros: russel stover sugar free candy, pizza sauce, turkey pepperoni, part skim mozzarella, harvest wheat thin crust, deviled egg. más...
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3760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MommieAnya0220
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