Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 48,05g | Carbh: 105,82g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Margarin, Telur Goreng, Tahu. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Kacang Mete Sangrai Asin , Roma Sari Gandum. más...
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1590 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisanovianaxbdp2
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