Diario de beneron, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
2009 kcal Grasa: 74,17g | Prot: 188,99g | Carbh: 146,13g.   Desayuno: Fish House Тунец в Собственном Соку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. Almuerzo: Гречка, Куриное Филе на Пару. Cena: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Kultlab Омега-3. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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