Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 13,63g | Prot: 29,43g | Carbh: 99,56g.
Desayuno: Selada Daun Hijau, Pronas Tuna dalam Sambal Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nasi Putih, Telur, Tahu Susu. Cena: Pakcoy, Padamu Bihun Jagung. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Aerobik - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Istilatifah
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