Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 57,98g | Carbh: 164,80g.
Desayuno: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Kemangi, Nasi Jagung. Cena: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Jagung, Kemangi. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Cimory Yogurt. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisaprwti
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