|
застряла в таком весе, не знаю, что это плато или калорийность для меня на уровне поддержки
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 78,62g | Prot: 63,00g | Carbh: 231,46g.
Almuerzo: Виноград, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Dijo Тортилья, Авокадо Авокадо, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Паштет из куриной печени. Pasa Bocas / Otros: Паштет из куриной печени, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Перекресток Круассан с Шоколадом , Капучино. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|