Diario de Erwin517, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
1180 kcal Grasa: 24,37g | Prot: 108,28g | Carbh: 127,34g.   Desayuno: Shumai Dumpling, Soy Milk , Lemon. Almuerzo: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Cena: Soy Milk . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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