Diario de awwalunisa.ak, 20 sep. 20

semangat
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
628 kcal Grasa: 11,28g | Prot: 28,63g | Carbh: 108,31g.   Desayuno:  Es Teh, Good Day Carrebian Nut,  Pisang Kepok Rebus. Almuerzo:  Susu Kedelai,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Tempe Goreng Tepung,  Ikan Mas Goreng,  Jengkol. Cena:  Pisang,  Buah Naga. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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