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20 sep. 20
Diario de Madrinha.MZZ, 20 sep. 20
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Obrigada Deus! Estou muito feliz. ❤️
93,2 kg
Disminuído hasta ahora:
19,6 kg
.
Aún para ir:
35,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2020:
577 kcal
Grasa: 20,95g | Prot: 42,33g | Carbh: 54,70g.
Almuerzo:
Cepêra Molho de Pimenta Extra Forte, Frango Grelhado, Pimentão Verde, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates.
Cena:
Ovo, Pão Francês.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Que tudo 👏👏👏👏
20 sep. 20 por el miembro:
S.marson
Me add no WhatsApp 42 998298659
26 ene. 24 por el miembro:
Elio Grudys
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