Diario de grgid979, 20 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
2083 kcal Grasa: 79,12g | Prot: 188,91g | Carbh: 173,50g.   Almuerzo: Planters Mixed Nuts 60% Peanuts, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas. Cena: Wonder White Hamburger Buns, French's Classic Yellow Mustard, Premier Protein Chocolate Shake, Cucumber (Peeled), Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Ketchup, Superstore Lean Ground Beef, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Tim Hortons Smile Cookie. más...
2300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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