Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
125 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 51 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 69,89g | Prot: 101,37g | Carbh: 145,26g.
Desayuno: عسل البرسيم, الموز, جبنة قريش (حلوم), الزيتون الأخضر, الزيتون الأسود, لوزين توست نخاله, زيت الزيتون المركز, البصل, البيض المقلي, فلفل رومي. Almuerzo: خردل ديجون, قودي مايونيز, لوزين توست نخاله, سمك التونة المعلب. Cena: التفاح, الموز. Pasa Bocas / Otros: زبدة الفول السوداني, عسل البرسيم. más...
|
|
3402 kcal
|
Ejercicio:
مشي - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nudiqrni
|