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War mal wieder 🏃7.5km hab 70Min.gebraucht , wünsche euch eine gute Nacht .😙🙋♀️
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 61,09g | Prot: 61,05g | Carbh: 204,98g.
Desayuno: Cappuccino, Hefezopf. Almuerzo: Bäcker Bachmeier Apfeltasche, Bratensoße, Spätzle, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Cena: Windau Teewurst, Meßmer Ingwertee, Eisbergsalat, Mischkornbrot. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
gehen - 2 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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