Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 43,41g | Prot: 43,22g | Carbh: 72,23g.
Desayuno: Baby Spinach, Sweet Red Peppers , Cucumber, Cherry Tomatoes, Avocado, Egg. Almuerzo: Cheese, Strawberries, Beer. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Greek Style Jogurt Naturalny Light, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Veggie Burgers . Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Apple. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de duszek90
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