Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 103,72g | Prot: 57,06g | Carbh: 114,34g.
Desayuno: Nudie Coconut Yogurt Natural, Coco Seco, Bonsoy Soy Milk, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos. Almuerzo: Moser Roth 70% Cocoa Dark Chocolate, Milklab Coconut Milk, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeitonas Verdes Recheadas, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ervilhas Cozidas. Cena: Laranja Pêra, Sadia Mussarela, Tomates, Quero Ervilha, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Milklab Coconut Milk, Nuttelex Original, Arnott's Cruskits 98% Fat Free, Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Just Organic Coconut & Chia Granola, Nudie Coconut Yogurt Natural, Coco Seco, Carlton Dry Beer. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marisi53
|