Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2010
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 100,46g | Prot: 173,36g | Carbh: 14,41g.
Desayuno: Niman Ranch, water, decaf coffee, unsalted butter, Egg. Almuerzo: green tea, sashimi. Cena: goat cheese, romaine lettuce, vinaigrette, prime rib, Sassy's Low Carb Cheesey Cauliflower Bake, Roasted Brussel Sprouts with bacon. más...
|
|
2430 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
Comentarios
Down another .75 lb. More than half-way to my next mini-goal of 145 lbs by Xmas.
06 dic. 10 por el miembro: hbkim
|
06 dic. 10 por el miembro: ctlss
|
Great job Helen. You are doing wonderful.:)
07 dic. 10 por el miembro: LauPug1
|
07 dic. 10 por el miembro: hbkim
|
Whoooooop your doing it!!! Congrates
07 dic. 10 por el miembro: Mccmad
|
Great job! You are gonna look amazing in the dress!
07 dic. 10 por el miembro: Pinky73
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|