Diario de zosyasa, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1908 kcal Grasa: 86,21g | Prot: 76,85g | Carbh: 207,48g.   Desayuno: Сахар, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Start Шарики с Какао. Almuerzo: Чай, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Cena: Чай, Galbani Моцарелла , Яичный Омлет, Рыбные Котлеты, Алан Колбаса Московская, Садочок Сок Мультифруктовый, Водный Мир Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Oreo Печенье Oreo, Житомирские Ласощи Печенье Бабушкина Выпечка с Ищюмом, Pepsi Mirinda, Миндаль, Изюм, Миндаль. más...
1372 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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