|
Ж: 18,8
В:62,5
М:45,2
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3950 kcal
|
Grasa: 95,03g | Prot: 300,35g | Carbh: 461,42g.
Desayuno: Белый Хлеб, Плов со Свининой. Almuerzo: Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Rule 1 R1 Gain, Rule 1 Протеин, Rule 1 Протеин. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tomas117
|