Diario de Franzi 55, 21 sep. 20

Guten Morgen, das war klar nach der Woche. 2 mal Eis, China essen gehen und dann noch Grillen 🙈. Kommt gut in die neue Woche 🌞
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1928 kcal Grasa: 70,24g | Prot: 101,25g | Carbh: 223,37g.   Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Ener Bio Dinkel Gepufft, Arla Skyr Natur. Almuerzo: OceanSea Stremel-Lachs, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Wasa Knäckebrot Mjölk, Ja! Fleischwurst, Delikato Salatdressing Sylter Art, Kirschtomaten, Florette Feldsalat . Pasa Bocas / Otros: GutBio Schoko Amaranth, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum. más...
2854 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen liebe Franzi 🙋☀️☕ Einen entspannten Wochenstart für dich.👍😊 
21 sep. 20 por el miembro: Biba64
Ach das ist doch nichts, nur eine Schwankung, die ist Übermorgen wieder vorbei! Kopf hoch! ,🆙🌄🙋‍♂️ 
21 sep. 20 por el miembro: Tueftelmann
Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🙋‍♀️😀 
21 sep. 20 por el miembro: Suppengrün_
😘 
21 sep. 20 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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