Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 156,01g | Carbh: 260,29g.
Desayuno: Sugar, Bananas, Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), White Bread, Asitis Whey Protein, Scivation Xtend BCAA. Almuerzo: Lipton Green Tea, Sponge Gourd, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Apples. Cena: Bombay Mix, Arhar Dal, Milk, Sugar, Turmeric (Ground), Asitis Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Arhar Dal, Tea with Milk and Sugar. más...
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330 kcal
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Ejercicio:
abs - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 8 minutos, wait training - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deepak nanda
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