Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 52,84g | Prot: 114,09g | Carbh: 110,36g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Almuerzo: Сердце Говяжье, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Мясновъ Филе Голени Индейки. Pasa Bocas / Otros: Drive Энергетик. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|