Diario de nanda.riz, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 34,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
942 kcal Grasa: 12,46g | Prot: 133,68g | Carbh: 70,72g.   Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Low Fat,  Tomat Merah,  Nasi Putih,  Nila (Ikan). más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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