Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 87,33g | Carbh: 112,35g.
Desayuno: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Polenghi Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Isofort Neutro, Leite Desnatado, Banana Nanica. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Cena: Lider Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Panco Pão 100% Integral Zero, Polenghi Requeijão Light, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Margarina Light 0% Lactose, Isofort Neutro, Leite Desnatado, Banana Nanica, Batavo Pense Zero Morango (170g), Kellogg's Corn Flakes, Martigran Granola sem Açúcar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniperilli
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