Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 17,26g | Prot: 43,48g | Carbh: 149,35g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Limonada, Contra-filé, Brócolis, Beterrabas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Brócolis, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Mamão Papaia. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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