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Quarentena da Pandemia está de lascar. Iniciando a dieta do Dr. Dayan
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 77,33g | Carbh: 29,54g.
Desayuno: Ovo (Inteiro). Almuerzo: Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Ovo. Cena: Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Finish First Syntha 6 EDGE, Banana Prata, Ovo. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinebh@
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