Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 53,12g | Prot: 48,31g | Carbh: 141,33g.
Almuerzo: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Opereta, Couve Chinesa, Tomates Cereja, Perdigão Linguiça Suína, Contra-filé. Cena: Italac Leite em Pó Integral, Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Milani Pão de Batata, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante, Garoto Serenata de Amor. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Trampolín - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernandagsimplicio1
|