Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2282 kcal
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Grasa: 200,17g | Prot: 91,06g | Carbh: 35,52g.
Desayuno: Café Expresso, Café, Frimesa Nata. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abacate. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abacate. Pasa Bocas / Otros: Prov Chips Provolone Desidratado, Coco Seco, Café Expresso. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Crisogenes
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