Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 46,62g | Prot: 54,05g | Carbh: 191,18g.
Desayuno: На здоровье Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Золотой Колос Хлеб Бездрожжевойсо Злаками, Цветная Капуста на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Золотой Колос Хлеб Бездрожжевойсо Злаками, Nm Суп с Куриными Фрикадельками Картофелем и Гречкой. Cena: На здоровье Хлопья Кукурузные, Чудохлеб Булка с Маком, Зеленый Чай, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Батон Горчичный ТМ Урожай , Nm Крабовый Салат. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Латте (0,3 L), Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nm.bond21
|