Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 78,44g | Prot: 42,97g | Carbh: 178,92g.
Desayuno: Tort, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Auchan Płatki Fit Czekoladowe, Płatki Kukurydziane. Almuerzo: Kiełbasa Polska, Hochland Serek Topiony, Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce, Milka Czekolada z Orzechami. Cena: Biedronka Pyzy z Mięsem, Nutella Nutella, Chleb Biały. Pasa Bocas / Otros: Chleb Biały, Pieczarki Smażone, Forszmak. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|