Diario de KgomotsoMosala, 21 sep. 20

My weight this morning. So I'm changing my weigh-in day to Sundays to help me not over indulge on weekends and Tuesdays are just awkward.
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
2113 kcal Grasa: 61,47g | Prot: 81,56g | Carbh: 308,38g.   Desayuno: Canola Vegetable Oil , Egg, Brown Bread. Almuerzo: Butter , Peanut Butter, Albany Brown Bread. Cena: Spaghetti. más...
2734 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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