Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 123,50g | Prot: 116,99g | Carbh: 82,36g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nozes de Nogueira, Tomates Cereja. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pastel Assado de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Now Foods MCT Oil. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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