Diario de yuniarpjw, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020

83,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 23,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:

280 kcal

Grasa: 10,00g | Prot: 5,00g | Carbh: 40,00g. Almuerzo: Sari Roti Roti Isi Coklat. más...

2390 kcal

Ejercicio: hiit cardio - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana


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Peso Histórico de yuniarpjw