Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 76,84g | Prot: 121,43g | Carbh: 154,65g.
Desayuno: Льняные Семена, Молоко, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа, Кофе, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Щи Зеленые, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной, Чернослив. Cena: Семга Отварная, ВкусВилл Хренодёр, Семга Слабосоленая, Салат 615, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Зерновой, Компот без Сахара, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Хачапури ПП, Гранат, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Творог 5%, Мёд, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|