Diario de strikesagain, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1019 kcal Grasa: 41,88g | Prot: 102,12g | Carbh: 56,36g.   Desayuno: Rukola, Sałata, Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki, Masło, Chleb Biały, Boczek, Jajko Sadzone. Almuerzo: ActivLab Protein Shake, Kuskus (Gotowany), Żołądki Drobiowe, Zupa Grzybowa. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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