Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 166,78g | Carbh: 240,70g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Multigrain Bread, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Clementines, Banana. Almuerzo: Chicken Breast, Spinach, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Firm Silken Tofu , Hacendado Soja Texturizada, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Butter-Margarine Blend (Unsalted, Stick), Bananas, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Bulk Powders Pure Whey Protein, Multigrain Bread, Sweet or Dark Chocolate, Clementines. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bradwave1977
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