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22 sep. 20
Diario de seozkal, 22 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
17,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2020:
1567 kcal
Grasa: 35,20g | Prot: 41,16g | Carbh: 274,63g.
Almuerzo:
Domatesler, Beyaz Ekmek.
Cena:
Kornişon, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek.
Pasa Bocas / Otros:
Çerezya Soslu Mısır.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Teşekkürler arkadaşlar hepinize☺️💐
22 sep. 20 por el miembro:
seozkal
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