Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 40,46g | Prot: 25,67g | Carbh: 109,93g.
Almuerzo: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Cena: Telur Rebus, Tahu Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Chocolate, Yakult Yakult, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). más...
|
|
1375 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|