Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2585 kcal
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Grasa: 79,69g | Prot: 185,99g | Carbh: 285,86g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana Prata (TACO), Max Titanium Top Whey 3W, Aveia. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Arroz Parboilizado Cozido, Nhoque, Montana Fraldinha. Cena: Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Nhoque, Montana Fraldinha, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata (TACO), Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W, Probiótica Creatina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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